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なにか別の事に集中する時間を持ってみよう


      [ 2011/07/08] 生活 生活全般 編集

このエントリに感銘を受けました。

特にですね、朝起きでPC起動してがむしゃらにタスクを処理すると言う事に対して、知らず知らずのうちに精神的な疲労を起こしていた可能性があって、仕事に一切手をつける事ができなかった事もあるのですが、これが緩和されました。

何事もメリハリと、なにか別の事に集中する時間というのも必要な事だと実感しています。


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私も朝起きて、タスク処理を延々としています。

PCの電源を入れる(歯磨きやトイレが終わるころには立ち上がっている)
顔を洗って歯を磨く
メールチェック、PC動作チェック
昨日のブログ記事を見返して、校正する部分は校正する
新聞とニュースサイトをチラ見する
Google リーダーに登録してある関連サイトの最新情報をチェック

ここから離れるというわけです。ときには髪を切りに遠くの店まで行ったり、
甥っ子と遊んだり、動物の面倒を見たり釣りをしたり。
そうして、頭の中を内から外へ切りかえます。
でも結局PCの前に座っている自分がいたりして(笑)。

何事もやりすぎは良くないと言いますが、
PC・ネット好きにそんなことは馬の耳に念仏です。
私もご多分にもれず“そっち”なので、注意はしているんですが・・。

私は周りからよく「外に出てストレス解消しろ」と言われます。
しかし、それはなかなか難儀な話です。
インドア派の私は、内で楽しむことが何よりのストレス解消なんですから。
YouTubeで動物や魚、虫なんかの動画を延々見ていたら、
あっという間に1日経っちゃいますよ。

ちょっと話が逸れましたが、なにか別の事に集中する時間を持つことは
とても大事です。今の私は「クロスバイク」という大きな味方がいるので、
外を走ったりすることにあまり抵抗感がなくなりました。
ただし、「アウトドア派になりました」と断言するにはまだ早いようです。
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